Trening med tau og Redcord-belter erstatter treningen som mange ikke liker så godt – det krever mindre innsats, men effektiviteten og fordelene overgår forventningene. Spesialistene fra det offentlige etablissementet «Testas», som tilbyr polikliniske rehabiliterings- og kardiologiske tjenester, bemerker at selv de største skeptikerne fortsatt er imponert etter disse treningene.

De er sannsynligvis de eneste i Klaipėda

For noen år siden, etter å ha testet Redcord terapiutstyr i et av de beste sanatoriene i landet, Algirdas Valiulis, doktor i medisinske vitenskaper, leder for «Testas»-klinikken, som har levert medisinske tjenester i mer enn 30 år, lege ved medisinvitenskap, ønsket også å installere dette systemet i nevnte klinikk.

Redcord-terapi er basert på teknikken for å suspendere hele kroppen eller individuelle deler.

«Etter å ha prøvd det ble jeg imponert: etter denne økten ville jeg ikke ha noe annet. En fantastisk følelse. Jeg følte meg som etter en god ferie i varme land om vinteren eller en fottur i fjellet», husker legen.

«Redcord»-terapi ble unnfanget for mer enn 60 år siden og mye brukt over hele verden, og er ikke vanlig i Litauen, den brukes oftere i sanatorier. Klinikk «Testas» er kanskje den eneste institusjonen som tilbyr polikliniske rehabiliteringstjenester i havnebyen som bruker dette utstyret.

Popularisert av nordmenn

Før andre verdenskrig laget en tysk forsker et «beltebord» – dette systemet ble brukt mye under krigen, det ble brukt til rehabiliteringsbehandling av sårede soldater. Senere, i England, ble denne behandlingsmetoden tilpasset for å behandle pasienter med poliomyelitt, en akutt virusinfeksjon som forårsaker indolent muskellammelse.

Redcord-system siden 1960 Det har blitt mest populært i Norge, hvor det opprinnelig ble brukt til å behandle skulder- og hofteledd. Norske Käre Mosberg laget en prototype av apparatet han nå bruker til å behandle sine egne ryggsmerter. Etter 31 år ble patent-, distribusjons- og markedsføringsrettighetene overført til et norsk selskap. i 1999 ble Redcord-teknikken endelig perfeksjonert og fungerer for tiden nøyaktig i henhold til prinsippene. 90 prosent Fysioterapeuter i Norge og andre nordiske land bruker denne teknikken for å behandle ryggsmerter.

Denne metodikken brukes i mange europeiske land, Japan, Korea, hvor den brukes til ulike rehabiliteringsformål: både for ryggsmerter og for å gjenopprette funksjonene til hofter, skuldre eller andre ledd.

Styrk hele kroppen

Som Edita Ostapenko, hovedfysioterapeuten ved «Testas»-klinikken, sa, «Redcord», eller det såkalte røde beltesystemet, lar deg jobbe aktivt og passivt. «Redcord» hjelper perfekt med å eliminere eller redusere smerter i midje, rygg, stivhet og smerter i skulderbeltet, nummenhet i hendene.

Ved trening med Redcord-belter aktiveres dype muskler, muskelstyrke styrkes, leddbevegelighet forbedres, utholdenhet økes og hele kroppen styrkes. Systemet hjelper også med tøynings- og avspenningsøvelser.

«Pasienter liker virkelig Redcord-terapi fordi de føler seg komfortable under den. Øvelsene og belastningene velges for hver enkelt og økes etter behov. Etter bare noen få timer er folk glade for at smertene avtar,» sa E. Ostapenko.

Hjelper med å bli kvitt smerte

I disse dager klager de fleste, selv de yngste, over skytesmerter i rygg, midje eller nakke. Disse smertene sprer seg ofte til andre deler av kroppen: ben, armer, hode. Noen ganger er smerten så ødeleggende og overveldende at en person har problemer med å gå og bevegelsene er begrenset. For noen gjør brokk livet surt.

«Bare trening kan redde!» Det er hovedbehandlingen som bør brukes resten av livet. Vil du bli kvitt smerter med minimal innsats, kan du gjøre det med «Redcord», kalte overfysioterapeuten oppskriften på mange plagsomme plager.

Fysioterapeuten erkjente at mange pasienter ikke liker tradisjonelle gymøvelser – for dem og alle andre tilbys Redcord-trening. De som har prøvd det kommer tilbake og ber om denne spesielle terapien. Redcord er spesielt rettet mot overvektige. Sistnevnte liker å trøste seg med at alle midler som er prøvd mot ryggsmerter er ineffektive.

«I trening kan ikke alle utføre visse øvelser, det er for vanskelig for dem. I denne terapien utføres grunnleggende øvelser, som ikke krever mye innsats, og de resulterende fordelene er maksimale. I henhold til effektiviteten, en halv time med Redcord belter betaler for en time med innendørs trening,» forklarte E. Ostapenko.

Ifølge fysioterapeuten var det ikke en eneste pasient ved klinikken som ikke likte rødbelteterapien, selv om noen ikke la skjul på skepsisen etter å ha sett hvor mye trening de ville få til. Men etter bare noen få økter kjente de effekten og møttes til og med på et offentlig sted, de var fornøyde med deres utmerkede velvære og smertene forsvant.

Bedre enn vanntrening

E. Ostapenko sa at kvinner ofte kommer til klinikken etter fødsel: graviditet, fødsel, å føde et barn blir en stor prøvelse for kroppen. Unge mødre klager over rygg- og midjesmerter. Hun mintes en pasient som knapt kunne gå på grunn av ryggsmerter, som søkte rehabilitering noen dager etter fødselen av sitt andre barn. Redcord-terapi hjalp kvinnen til å komme seg.

Ifølge Monika Mikutytė, fysioterapeut ved «Testas»-klinikken, søker pasienter også etter hofteendoprotese, meniskrivning og andre operasjoner. Etter trening med Redcord-belter forsvinner smerten raskere, sår gror mer effektivt, og en person kommer raskere tilbake til et fullt liv.

Etter å ha sammenlignet «Redcord» med vanlige øvelser, la Mikutytė merke til at etter «Red Belt»-terapi er pasientene i bedre humør, siden øvelsene er lettere å utføre og fordelene er større. I følge litteraturen er fordelene med dette systemet mer effektive enn øvelser i vann.

«De som driver med idrett forventer at denne terapien er enkel, men de er overrasket over hvor effektivt dype muskler aktiveres, leddbevegelighet øker, ryggbevegelighet øker, muskler blir sterkere, blodsirkulasjonen aktiveres, slik at helingsprosessene akselereres, sa fysioterapeuten.

Ifølge Mr. Mikutytė er ikke alder viktig i «Redcord»-terapien og beltene tåler en vekt på opptil 200 kilo.

Basert på individuelt arbeid

A. Valiulis, leder av «Testas»-klinikken som ligger i Dubysas Street (nær shopping- og underholdningssenteret «Akropolis»), beklaget at dette utmerkede systemet ikke er mye brukt i Litauen. Han gjettet at «Redcord»-terapien ikke er så populær i Litauen også på grunn av mangelen på spesialister som kan jobbe med dette utstyret.

«Halvparten av fysioterapeutene i vår virksomhet vet hvordan de skal jobbe med dette utstyret,» la lederen til.

A. Valiulis så også en viss forretningstilnærming: det er økonomisk mer lønnsomt å trene med noen få eller et dusin pasienter på et rom enn det individuelle arbeidet til en erfaren fysioterapeut med en pasient under Redcord-terapi.

«Vårt mål er å hjelpe pasienten effektivt slik at de kan bli bedre og komme tilbake neste gang hvis de trenger hjelp igjen.» En pasient som er fornøyd med resultatet vil fortelle en nabo, venn eller slektning om det. For oss er den beste reklamen jungeltelegrafen”, oppsummerer A. Valiulis.

Foto av Vytautas Liaudanskis.