Når været blir varmt, legger byboerne ofte ikke skjul på sin indignasjon – starten på maratonsesongen oversvømmer bygatene med tusenvis av innbyggere, forstyrrer trafikken og er en levende bebreidelse for de som ikke holder så god fysisk form. Hvor er massevandringsarrangementene og turgåerne utstyrt med nordiske staver som knapt har plass til alle?

De som ikke sier kan være rasende, men de kan ikke nekte for det lykkelige faktum at vi har en tendens til å ta mer og mer vare på vår fysiske helse. Vi snakker også mer åpent om psykiske helsetemaer. På dette tidspunktet forblir samtaler om økonomisk helse tabu, og 10 tusen. Det er ofte lettere å iverksette tiltak enn å ta en dyp titt på utgiftene dine de siste månedene og identifisere forbruksvaner som ikke bidrar til økonomisk helse. Så hvordan skal våre økonomiske helseforebyggings- og treningsaktiviteter se ut?

Hver idrettsutøver vet at prestasjoner og sportslig suksess begynner med forberedelser og en treningsplan. Veien til å forbedre økonomisk helse er lik. Du bør starte med å vurdere den nåværende situasjonen – se på forbruket og økonomiske vaner. Å vite hvem og hvor mye vi bruker og identifisere hull i vår økonomiske atferd vil hjelpe oss med å lage en plan for budsjettering, sparing og oppnåelse av andre økonomiske mål.

For å forbedre din økonomiske helse, må du vurdere ikke bare din daglige økonomi, men også din kort- og langsiktige sikkerhetspute. Har vi tilstrekkelig økonomisk reserve for situasjoner der inntektene uventet synker eller utgiftene øker? Er det som er dyrt tilstrekkelig beskyttet av juridiske og forsikringskontrakter? Og tar vi de nødvendige grepene for å gjøre alderdommen mer økonomisk trygg?

Hvis svarene på alle spørsmålene er positive, er det mulig å lykkes med å holde seg til budsjettet, det er midler igjen å spare eller investere, og alt som gjenstår er å opprettholde et godt nivå av økonomisk helse og bærekraftig økonomisk oppførsel. Vel, hvis noen områder av økonomisk helse svikter, bør mer oppmerksomhet rettes mot å styrke dem.

Når det gjelder å forbedre økonomisk helse er det små skritt som betyr noe – et maraton løpes tross alt ved å stadig trene litt etter litt og gradvis øke belastningen. Videre er ikke ett lite skritt nok til å stå stille, og å bevege seg i riktig retning mot å forbedre økonomisk helse og gjøre det konsekvent vil gradvis begynne å danne stabile vaner med bærekraftig økonomisk atferd og vil kreve mindre og mindre bevisst innsats.

Og det blir gradvis lettere å bevege seg i riktig retning: det sosiale presset om å ha mer, se mer luksuriøst ut, bruke mer og mer avtar gradvis. Det er mindre og mindre mulig å imponere de rundt deg med en luksuriøs, men veldig forurensende bil eller ved å jage rask mote og kjøpe nye klær i overkant. Grønt er den «nye sorten» eller den nye moten som går overalt. Å konsumere bærekraftig, spare naturressurser, støtte lokale bedrifter, reparere ødelagte gjenstander og gi dem videre til andre blir ikke bare synonymt med god smak, men reduserer også kostnadene betydelig.

La oss trene i naturen, konsumere mindre, velge det som virkelig er viktig for oss økonomisk og forfølge det tålmodig.

Og selv om du om sommeren, og spesielt i ferier, virkelig ønsker å ta av bremsene og unne deg selv, er det viktig å ikke glemme kraften til regelmessighet og konsistens. På samme måte som det er vanskelig å løpe lange distanser etter en pause fra treningen, er det mye vanskeligere å få større økonomisk disiplin etter hensynsløs pengebruk.

Jūratė Cvilikienė er direktør for Swedbank Finance Institute.