Allmennmedisinlege Alfonsas Paliulis fortalte Verslosallaise.lt at arbeid med en datamaskin er en av risikofaktorene som forårsaker forstyrrelser i den ansattes fysiske helse.

«Elektromagnetiske felt som sendes ut av dataskjermer, elektrostatiske ladninger og støy på arbeidsplasser forårsaker kortsiktige synsforstyrrelser, skader på bein og muskelsystem, endringer i huden i ansikt og nakke» , – de viktigste helseproblemene forårsaket av arbeid med en datamaskin, understreket Doctor A. Paliulis.

I følge legen kan smerter kjennes i hender, håndledd, nakke og rygg når man arbeider på datamaskinen over lengre tid uten avbrudd. Oftest varer ikke disse helseproblemene lenge, men noen ganger blir helseproblemer til funksjonshemninger.

A. Paliulis la til at konstant hodepine også oppstår når du arbeider med en datamaskin, hvis utseende er forårsaket av blink eller refleksjoner på skjermen, uskarpt bilde, stor arbeidsbelastning, arbeid på datamaskinen uten pauser og en ubehagelig sittestilling.

Psykoterapeut Ramutis Kazlauskas hevder at konstant arbeid ved en datamaskin i et lukket rom forårsaker følelsesmessig stress som ødelegger det psykiske helsesystemet til ansatte.

«Angst, økt nervøs følsomhet eller til og med depresjon er ofte forårsaket av dataarbeid. På grunn av den resulterende spenningen, reduseres konsentrasjonen av oppmerksomhet, derfor reduseres arbeidsproduktiviteten,» sa psykoterapeuten R. Kazlauskas.

Psykoterapeuten fremhever et annet psykologisk problem forårsaket av arbeid med en datamaskin: frykten for nye teknologier. I følge ham, overfor dette problemet, begynner ansatte å tvile på sine egne evner.

«Unge arbeidstakere har færre tilpasningsproblemer enn eldre arbeidstakere. Og de som ikke klarer å overvinne denne frykten, mister ganske enkelt jobben,» sa psykoterapeut R. Kazlauskas.

Han råder arbeidsgivere til å hjelpe sine ansatte med å unngå stress ved å organisere opplæring og datakunnskapskurs.

Spesialister erkjenner at for å unngå alvorlige fysiske og psykiske helseforstyrrelser, er det nødvendig å harmonisere faktorene arbeidsintensitet, varighet, hviletid og passende arbeidsmiljø.

«En person bør føle seg komfortabel nok på arbeidsplassen sin, da vil hans aktiviteter være effektive, nyttige og vil bringe tilfredshet til arbeideren,» sa A. Paliulis.

Ifølge Dr. A. Paliulis er det viktigste at datamaskinen er plassert i passende avstand fra den ansatte og på en slik måte at det er behagelig for ham å jobbe på datamaskinen. Ifølge legen avgir datamaskiner ozon, som irriterer hornhinnen og kan forårsake såkalt «tørre øyne»-syndrom dersom lokalene ikke er ventilert. Derfor bør arbeidsplassen ventileres ofte.

Psykoterapeut R. Kazlauskas innrømmer at et stort ansvar for å forberede arbeidsplassen faller på arbeidsgiver. Ifølge ham er arbeidsgivere forpliktet til å organisere en hygienisk vurdering av arbeidsplasser i henhold til gjeldende reguleringslovgivning, der effekten av IT-arbeid på arbeidstakerens helse bestemmes, inkludert syn, fysisk stress og psykisk. Organiser også arbeidet slik at det tas pauser.

Maksimal anbefalt arbeidsdag for å arbeide på en datamaskin er 8 timer. Lunsjpausen må tas 4 timer etter arbeidsstart og dens varighet er ikke mindre enn 1 time.

Eksperter mener imidlertid at det fortsatt er få materielle jobbtilbud i Litauen – mange arbeidsgivere sparer penger på bekostning av de ansattes helse.